SPIRIT

Mit aller Kraft ins Bewusstsein Zurück

Wir besitzen einen Körper und fühlen ihn durch Bewegung, Stehen, Laufen, Tasten, Sehen Riechen und Schmecken. Wir nehmen uns und unseren Körper über diese Ebene wahr.

Wir erleben uns aber auch durch unsere Gefühle und Emotionen, Freude, Schönheit, Trauer und Angst.

Alle Aspekte des Körpers und der Geistes sind eng miteinander verbunden, auchdie Seele die unseren Körper belebt.

Der wichtigste Teil unseres Selbst wird in unserer heutigen Zeit aber oft vernachlässigt.

Jeder Mensch hat ein Ziel, wir sind nicht nur auf die Welt gekommen um unsere Zeit abzusitzen, wir sind hier, um unsere wahres Selbst zu erkennen und zu verwirklichen.

Durch Spirit Yoga können wir zu einer harmonischen Einheit gelangen und das damit verbundene tiefe Erleben des eigenen Selbst auf allen Ebenen des Seins spüren.

In Spirit Yoga verbinden wir Körper, Geist und Seele zu einem Ganzen.
Mittels Asanas (Körperübungen) lernen wir unseren Körper vital und gesund zu erhalten.

Spirit Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, in dem die Asanas mit besonderer Wahrnehmung auf die Marma Punkte (Vital Punkte) ausgeführt werden.

Mit Spirit Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren. Die emotional befreiende Wirkung der Marmas im Einklang mit den Asanas ermöglicht eine Nonverbale Kommunikation zwischen Körper, Geist und Seele.

Unseren Geist lenken wir mit Pranajama der Yogischen Atemtechnik.

Die Seele nähren wir mittels Meditation und des rezitieren von Mantras den Heiligen Klängen.

Damit wir dem Bewusstsein seinen angestammten Platz zurückgeben dürfen.

2 stündige Lektionen am Montag und Mittwoch