Refresherkurs: Präzision in der anatomischen Struktur der Asanas

Die vier Tage bieten die Möglichkeit, die Grundkenntnisse der eigenen Yogapraxis zu reflektieren und zwar insbesondere in Verbindung mit der Lehre von den Marmas. Als Marmas werden spezielle Vitalpunkte im Körper bezeichnet, die äusserst sensibel auf Verletzungen reagieren und die für den Energiehaushalt des feinstofflichen Körpers eine grosse Rolle spielen. Die im Seminar angebotenen Praktiken haben zum Ziel:

• den Körper intensiv zu spüren und die emotional befreiende Wirkung der Marmas im Einklang mit den Asanas zu erleben
• die Wirbelsäule als Ausgangspunkt von Bewegung zu erfahren und sich mittels der Fokussiertechnik mit dem inneren Fluss des Prana harmonisch zu verbinden
• sich durch die subtile Qualität des Pranayama neu zu vitalisieren

Organisatorisches

Seminarbeginn: Mittwoch, Seminarende: Sonntag  Datum folgt

Kurskosten: Mitglieder Fr. 320.--, übrige 380.-- (zahlbar im Voraus).

Kost und Logis: Für alle vier Tage zusammen Fr. 240.-- im DZ und Fr. 290.-- im EZ (zahlbar bei Ankunft).

Anmeldung an: Yoga University Villeret, Rue de la Gare 5, CH-2613 Villeret,
Tel. 032 941 50 40, Fax 032 941 50 41, e-mail: swissyoga@msn.com