Falsche Bewegungsmuster oder häufiges Sitzen am Arbeitsplatz rufen oft Disbalancen im Körper hervor.Solche Fehlhaltung im Körper ergeben mit der Zeit Verkürzungen der Muskulatur, Schmerzen bis hin zu Atemproblemen.

Mit Body & Mind Coaching besteht die Möglichkeit sich selbst etwas Gutes zu tun.

Achtsamkeit:

• Sie lernen sich anatomisch richtig zu bewegen, um verschiedene Zusammenhänge im Körper zu erkennen.

Neuausrichtung:

• Unbewusst ablaufende Bewegungsmuster werden Ihnen wieder bewusst gemacht.
• Welche Haltung nehme ich im Alltag ein?
• Wie gehe ich?
• Wie stehe ich?

Body & Mind Coaching, eine Anleitung zur erfolgreichen Balance.

Behandlungszeit: 90 bis 120min. Fr.165.-/ 210.-